Gesundheit Ernährung

Für eine gute körperliche und geistige Entwicklung unserer Kinder sind eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung unverzichtbar.
Ebenso wichtig sind die Prävention von Krankheiten sowie Unfallschutz.

Wadenwickel beim Kind

Wadenwickel mit Essig

Wadenwickel sind eine bewährte Therapie aus der Naturheilkunde, gerade um bei Kindern wirksam Fieber zu senken. Gezielt angewandt, können sie oft das Fieberzäpfchen ersetzen. Kombiniert man die Wadenwickel mit Essigwasser, […]

Beitrag lesen

Bewegungsspiele mit hohem Spaßfaktor

Wie wäre es mit Traktor ziehen, Wasserbombenschlacht oder Handtuchball? Solche kreativen Bewegungsideen sind beim Wettbewerb „FITzt euch durch!“ gefragt. Wer sich erfolgreich durch die acht Themenfelder „durchfitzt“, dem winkt eine […]

Beitrag lesen
Fußbad

Ansteigendes Fußbad gegen Erkältungen

Warm, wärmer, noch wärmer. Werden die Füße mit einem ansteigenden Fußbad ordentlich durchwärmt, hilft das auch den oberen Atemwegen. Das Hausmittel geht, wie auch andere Wasseranwendungen, auf Sebastian Kneipp zurück. […]

Beitrag lesen
Flasche Lavendelöl und Lavendelzweig

Vielseitiger Lavendel

Schon vor rund 1000 Jahren wurde die beruhigende und schmerzstillende Wirkung von Lavendel beschrieben. Doch diese wunderbar duftende Pflanze kann noch viel mehr. Dank ihrer antimikrobiellen Wirkung ist sie zur […]

Beitrag lesen
Junger Mann mit Akne trocknet Gesicht ab

Sole-Gesichtswasser gegen Akne

Mit Beginn der Pubertät macht so manchem Jugendlichen leider auch die Akne zu schaffen. Das liegt am Testosteron, das die Talgdrüsen zu verstärkter Absonderung von Talg anregt. So kommt es […]

Beitrag lesen
gelber Schwimmring im Pool

Wie ein Fisch im Wasser

Sicher schwimmen, Leben schützenSommerzeit ist Badezeit, und die Ferien oder der Familienurlaub sind eine gute Gelegenheit, die ersten Schritte zu tun. Wenn man es kann, sieht es sehr leicht aus. […]

Beitrag lesen