Gesundheit Ernährung

Für eine gute körperliche und geistige Entwicklung unserer Kinder sind eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung unverzichtbar.
Ebenso wichtig sind die Prävention von Krankheiten sowie Unfallschutz.

Waschzeichen

Das Salzhemd – eine Minisauna zum Anziehen

Aufenthalte an Salzgewässern wie der Ostsee helfen bekannterweise bei Atemwegsinfekten und Hautproblemen, ebenso Saunagänge. Mit einem Salzhemd verschafft man sich eine ähnlich wirkende Anwendung zu Hause, die intensiv entgiftet und […]

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Junge bekommt Kopfverband

Auf den Kopf gefallen

Ein Anruf aus der Kita oder der Schule verheißt in der Regel nichts Gutes, vor allem, wenn Eltern erfahren, dass ihr Sprössling beim Spielen, Toben oder Turnen auf den Kopf […]

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gekochte Kartoffeln

Kartoffelwickel – heilsamer Wärmeschub

Die Erkältungswelle hat uns nun seit Wochen im Griff. Von sieben Millionen Betroffenen ist aktuell die Rede. Hauptverursacher sind unterschiedliche Viren, das Coronavirus ist nur eines davon. Um die belastenden […]

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Wadenwickel beim Kind

Wadenwickel mit Essig

Wadenwickel sind eine bewährte Therapie aus der Naturheilkunde, gerade um bei Kindern wirksam Fieber zu senken. Gezielt angewandt, können sie oft das Fieberzäpfchen ersetzen. Kombiniert man die Wadenwickel mit Essigwasser, […]

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Bewegungsspiele mit hohem Spaßfaktor

Wie wäre es mit Traktor ziehen, Wasserbombenschlacht oder Handtuchball? Solche kreativen Bewegungsideen sind beim Wettbewerb „FITzt euch durch!“ gefragt. Wer sich erfolgreich durch die acht Themenfelder „durchfitzt“, dem winkt eine […]

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Fußbad

Ansteigendes Fußbad gegen Erkältungen

Warm, wärmer, noch wärmer. Werden die Füße mit einem ansteigenden Fußbad ordentlich durchwärmt, hilft das auch den oberen Atemwegen. Das Hausmittel geht, wie auch andere Wasseranwendungen, auf Sebastian Kneipp zurück. […]

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Flasche Lavendelöl und Lavendelzweig

Vielseitiger Lavendel

Schon vor rund 1000 Jahren wurde die beruhigende und schmerzstillende Wirkung von Lavendel beschrieben. Doch diese wunderbar duftende Pflanze kann noch viel mehr. Dank ihrer antimikrobiellen Wirkung ist sie zur […]

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