Regentropfen in meinem Bett

Von Ingrid Exo

Wenn Kinder ab einem bestimmten Alter noch ins Bett machen, sind Eltern vielleicht besorgt und denken an Stress oder psychische Probleme. Es kann aber auch sein, dass die Blasenkontrolle, also die Reizverarbeitung im Gehirn, noch nicht entsprechend ausgereift ist. Das liegt manchmal in der Familie. Für diesen Fall gibt es die hilfreiche Ratgebergeschichte vom 5-jährigen Felix.

Felix ist ein munterer Junge, er lebt mit Mama, Papa und Hund Brownie in einem schönen, großen Haus; im Garten kann er Fußballspielen. Reiten kann er auch, sogar mit Sprüngen über Hindernisse. Das ist mutig, und er ist stolz, auf das, was er kann, er ist also eigentlich ein ganz selbstbewusster kleiner Bursche.

Aber er hat ein Problem, für das er sich schämt, und das ihm jeden Abend vor dem Zubettgehen Kummer bereitet: Oft schafft er es nämlich in der Nacht nicht rechtzeitig zur Toilette – er wird einfach nicht wach, wenn er mal muss. Und so ist am nächsten Morgen sein Bett nass.

Das ist natürlich nicht schön, auch wenn niemand schimpft; es fühlt sich nicht angenehm an. Und schließlich ist er ja auch eigentlich schon groß und kommt bald in die Schule!

Kann man da wohl was tun? Man kann. Denn manchmal ist auch das einfach eine Frage des Trainings. Auch ein bisschen Planung hilft, wie die Beraterin, „Tante Lösefix“, Felix und seinen Eltern erklärt.

Wenn die Blase in der Nacht vollläuft, wird es eher passieren, dass Felix ins Bett macht, klar. Also ist es besser, am Abend nicht mehr so viel Flüssigkeit zu „tanken“, sondern darauf zu achten, über den Tag verteilt immer mal ein Glas zu trinken. Und weil man auch das üben muss, ist es anfangs gut, das für den Überblick in einem Trinkplan festzuhalten. Da braucht man natürlich auch in der Kita ein bisschen Unterstützung. In den Plan wird nicht nur eingetragen, wie viel Felix getrunken hat, sondern auch, wann er aufs Klo gegangen ist.

Und auch mentales Training ist ein Teil der Lösung. Tante Lösefix hat dafür eine Geschichte für Felix, vielmehr das Bild von einem Elefanten mit einem großen Rüssel, der viel Wasser speichern kann. Dieser Elefant wacht in der Nacht über Felix und sorgt dafür, dass er rechtzeitig wach wird, damit er es zur Toilette schafft und das Bett trocken bleibt.

Und damit das noch besser wirkt, malt Felix ein Bild von diesem „Beschützerelefanten“ und hängt es über seinem Bett auf.

Und es funktioniert! Natürlich nicht an allen Tagen gleich gut. Auch dafür gibt es einen Plan – mit Sonnen- und mit Regentagen. Wenn das Bett trocken bleibt, wird eine Sonne eingetragen. Und bei mindestens vier Sonnen gibt es eine lobende Superkarte („Hast du super gemacht!“), die für etwas Schönes eingelöst werden kann: Eis essen gehen oder ein Besuch im Schwimmbad. Auch regelmäßiges Lob als positiver Tagesabschluss sorgt dafür, dass Felix ruhig und zufrieden ins Bett geht. Bei Felix jedenfalls hilft es: Er macht sich beim Zubettgehen keine Sorgen mehr und nach einigen Wochen hat er nur noch Sonnen in seinem Wochenplan. Viel gemeinsam zu unternehmen und regelmäßige kleine Wohlfühlmassageeinheiten sind natürlich auch prima, wenn es keine bloßen Therapiemaßnahmen mehr sind. Und tun selbstredend auch Kindern gut, die nicht ins Bett machen.

Die Autorin Sabrina Rudolph ist Kinderpsychotherapeutin. Eltern in ähnlicher Lage fragten sie oft nach einem geeigneten Buch. Und weil es noch keins gab, hat sie es selbst geschrieben.

Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) hält noch mehr Informationen bereit, welche Möglichkeiten es gibt, mit dem Einnässen umzugehen. Es nennt Hilfen von Klingelhöschen bis zu medikamentöser Unterstützung.
https://www.gesundheitsinformation.de/wie-laesst-sich-bettnaessen-behandeln.html