Nadine Seifert

Junger Mann mit Akne trocknet Gesicht ab

Sole-Gesichtswasser gegen Akne

Mit Beginn der Pubertät macht so manchem Jugendlichen leider auch die Akne zu schaffen. Das liegt am Testosteron, das die Talgdrüsen zu verstärkter Absonderung von Talg anregt. So kommt es […]

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Sonnenblumenkerne in Schale und einzelne Sonnenblumenblüten

Mus aus Sonnenblumenkernen

Die Sonnenblumen am Gartenzaun sind verblüht und lassen die braunen Köpfe hängen. Stieglitze besuchen sie jeden Tag und futtern von den Samen, den Sonnenblumenkernen. Es sind jede Menge Kerne da, […]

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Rezepte aus dem Internet

Ernährungsinfos digital serviert

Kochen mit Kindern. Früher lief das so: Man einigte sich darauf, was es geben soll. Dann wurde vielleicht noch in ein Kochbuch geschaut, die Zutaten zusammengestellt – und schon ging […]

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gelber Schwimmring im Pool

Wie ein Fisch im Wasser

Sicher schwimmen, Leben schützenSommerzeit ist Badezeit, und die Ferien oder der Familienurlaub sind eine gute Gelegenheit, die ersten Schritte zu tun. Wenn man es kann, sieht es sehr leicht aus. […]

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Schüssel mit Quark und Handtuch

Quarkwickel – kühlend oder wärmend

War der Strandtag doch zu lang und die sonnenverbrannte Haut schmerzt? Ist der quirlige Nachwuchs hingepurzelt und das Knie ist dick? Oder tut der Hals weh? Schon Oma empfahl dann […]

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umgefallene Dose mit Crystal Meth

Bis nichts mehr geht

Seit über fünfzehn Jahren ist Sebastian Caspar clean. Der gebürtige Weißenfelser hat über seine Crystal-Sucht einen autobiografischen Roman geschrieben, der mittlerweile in Sachsen-Anhalt Schullektüre ist. Seit der Erstveröffentlichung 2014 war […]

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Buchtitel Trauriger Tiger toastet Tomaten

Trauriger Tiger toastet Tomaten

Ein Alphabet – von albern bis absurd Das Schreiben, die Schrift, die Buchstaben haben unbestreitbar ihren Reiz. Erste „Schreibversuche“ sind vielleicht nur Zickzacklinien oder Schlaufen, die das Schreiben Erwachsener imitieren. […]

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Pfefferminzblätter in Eis

Pfefferminzauflage gegen Juckreiz

Sommerzeit ist Mückenzeit. Der Juckreiz entsteht durch den proteinreichen Speichel, den die weiblichen Mücken ins menschliche Blut abgeben, während sie saugen. Durch die darauffolgende Ausschüttung von Histamin entstehen die Schwellung […]

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