Allrounder Kamille – Wickel und Tee bei Bauchweh

Von Claudia Hempel
Babyhand mit Kamillenblüte

BAUCHWICKEL MIT KAMILLE

Kinder haben häufig mal Bauchschmerzen. Ein bewährtes Hausmittel dagegen ist der Kamillewickel. Er ist äußerst einfach herzustellen und hat oft schnell schmerzlindernde Wirkung. Bei Bedarf profitieren natürlich auch Erwachsene von diesem bewährten Mittel. Die Wärme löst Verkrampfungen, die Kamille verstärkt diesen Effekt.

WIE WIRKT DER BAUCHWICKEL?

Im Bauchraum sind viele Organe an Faszien aufgehängt, durch die Tiefenwärme, die der Wickel erzeugt, kann dieses myofasziale Gewebe entspannen. Außerdem hat die Kamille noch eine krampflösende und beruhigende Wirkung auf die tiefere Bauchmuskulatur. Die Kombination aus Wärme und Kamille regt zudem den Stoffwechsel an.

WIE MACHT MAN EINEN BAUCHWICKEL MIT KAMILLE?

Sie brauchen zwei Handtücher oder Leinentücher als Außen- bzw. Innentuch. Das Außentuch (etwas größer als das Innentuch) sollte erwärmt werden. Legen Sie es dazu auf eine Heizung, in den Backofen oder wickeln Sie es um eine Wärmflasche.
Übergießen Sie nun 2 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten mit einem Liter heißem Wasser. Lassen Sie den Aufguss 5 bis 10 Minuten ziehen und anschließend abkühlen. Tauchen Sie, sobald die Temperatur das zulässt, das Innentuch in den Sud und wringen Sie es anschließend gut aus. Je trockener das Tuch ist, desto mehr Wärme verträgt der Körper. Prüfen Sie die Temperatur nochmals an der Innenseite Ihres Handgelenks, ob es auch für ein Kind nicht zu heiß ist.
Legen Sie das angewärmte Außentuch in Bauchhöhe auf das Bett. Falten Sie das Innentuch der Länge nach und legen Sie es auf das Außentuch. Platzieren Sie nun Ihr Kind darauf. Das Innentuch wird über dem Bauch zusammengeschlagen und dann mit dem Außentuch festgesteckt. Der Wickel sollte straff am Bauch anliegen. Das Kind gut zudecken und 10 bis 20 Minuten ruhen lassen.

WAS MUSS MAN BEACHTEN?
  1. Ist dem Kind der Wickel zu warm, dann nehmen Sie ihn sofort vom Bauch und lassen ihn noch weitere Minuten abkühlen.
  2. Sie können den Wickel bei Bedarf mehrere Tage hintereinander anlegen, aber nur einmal täglich.
  3. Suchen Sie, sollten die Schmerzen nach mehreren Anwendungen nicht verschwinden, Ihren Hausarzt auf!
  4. Es gibt Personen, die allergisch auf Korbblütler reagieren. Diese sollten Kamille unbedingt meiden!

KAMILLENTEE

Um die Wirkung des Wickels auch innerlich zu unterstützen, hilft Kamillentee. Er wirkt entzündungshemmend und krampfstillend.
Ein gehäufter Esslöffel Kamillenblüten auf eine Tasse Wasser (0,2–0,3 Liter) geben. Lassen Sie diesen Aufguss circa 10 Minuten zugedeckt ziehen. Seihen Sie die Blüten durch ein Sieb ab und trinken Sie den Tee in kleinen Schlucken, ruhig mehrere Tassen am Tag.

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