Rückenschmerz bei Kindern gehörte zu den Schwerpunktthemen auf dem Deutschen Kongress für Orthopädie und Unfallchirurgie Ende Oktober 2025. Studien zeigen: Bis zu 45 Prozent der Jugendlichen berichten über Beschwerden im Lendenbereich, oft ohne klare Ursache.
Hauptursachen sind langes Sitzen und fehlende Bewegung, nicht selten ist exzessive Smartphonenutzung der Grund.
Meist beginnt der Sitzmarathon mit der Einschulung. Während sich Kinder im Kindergarten noch viel bewegen, heißt es in der Schule stillsitzen. Und nach der Schule sitzen sie dann bei den Hausaufgaben, in der Freizeit vor dem Bildschirm oder sie sind mit dem Smartphone beschäftigt. Auch das natürlich alles im Sitzen. Die Folge: Die Wirbelsäule wird zu wenig und außerdem einseitig belastet, die Rückenmuskeln schrumpfen und stützen den Kinderrücken nicht mehr richtig. So entstehen Schmerzen.
Dagegen etwas zu tun ist also einfach: Bewegung ist die beste Prävention!
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